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Lucca Vargas

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como usar imaginacao guiada para relaxar

15 fatos incríveis sobre sonhos que não provavelmente sabe

Um sonho é a segunda realidade em que vivemos uma vida diferente, diferente da real. Em um sonho, podemos voar, respirar debaixo d'água, realizar...
Interpretacao e significado dos Sonhos

20 símbolos de sonhos mais comuns

Que símbolos os buscadores de significado dos sonhos mais procuram? Compilamos uma lista e aqui está o Top 20 dos símbolos mais comuns do...
ouvindo musica para combater insonia

17 sinais que seus pesadelos podem significar algo pior

Todos nós já tivemos nossa cota de pesadelos. Ei, eles são apenas uma parte natural da vida! Mas às vezes um sonho ruim é...
Pesquisa na Analise dos Sonhos

Por que você tem tido sonhos estranhos durante a pandemia

ESPECIALISTAS EM SAÚDE MENTAL ANALISAM EM COMO O SURTO DE COVID-19 PODE ESTAR INFLUENCIANDO SEUS SONHOS.Você tem tido sonhos estranhos desde que entrou em...
como usar imaginacao guiada para relaxar

O significado secreto de 60 sonhos comuns, de acordo com especialistas

Nem sempre é óbvio o que seus sonhos estão lhe dizendo, mas a arte (e ciência) da interpretação dos sonhos pode colocá-lo no caminho...
Interpretacao dos sonhos

Por que estou sempre tão cansado?

O sono é uma daquelas coisas que todos sabemos que é boa para nós, mas às vezes é difícil de realmente implementar. Existe uma...
como usar imaginacao guiada para relaxar

7 Exercícios respiratórios para dormir melhor

Aprenda a canalizar seu relaxamentoOs exercícios respiratórios podem ser úteis para reduzir o estresse e a ansiedade e ajudá-lo a relaxar na hora de...
Dormindo e sonhando

Por que não consigo me lembrar dos meus sonhos quando acordo?

Se você acordar de manhã se sentindo desapontado por não se lembrar de nenhum sonho que teve da noite para o dia, poderá perguntar:...
Pesquisa na Analise dos Sonhos

A relação entre sono e estresse

Se você acha que está estressado e não dorme o suficiente, não está sozinho. Em uma pesquisa nacional sobre sono, 40% dos entrevistados disseram...
Interpretacao dos sonhos

Um programa de quatro semanas para melhorar o seu sono

Quer saber como dormir rápido? O sono é essencial para a boa saúde e muitos de nós perdemos horas de sono por semana, deitados...
Importancia da analise de seus sonhos

9 Sonhos comuns e o que eles supostamente significam

Os sonhos têm um significado mais profundo? Um número surpreendente de pessoas acredita que a resposta a esta pergunta é sim. Segundo uma pesquisa...
Dormindo e sonhando

10 fatos interessantes sobre os sonhos

Os sonhos podem ser fascinantes, emocionantes, aterrorizantes ou simplesmente estranhos. Embora não haja um consenso claro sobre o motivo pelo qual sonhamos, os pesquisadores...
Interpretacao dos sonhos

Como conseguir sono de qualidade quando está estressado

O sono é um recurso importante que mantém você saudável, mentalmente afiado e capaz de lidar com o estresse de maneira mais eficaz, entre...
ouvindo musica para combater insonia

7 teorias sobre por que sonhamos

Os sonhos fascinam os filósofos há milhares de anos, mas apenas recentemente os sonhos foram submetidos a pesquisas empíricas e estudos científicos concentrados. As...
como usar imaginacao guiada para relaxar

5 principais características dos sonhos

Os sonhos fascinam artistas, filósofos e pesquisadores há milhares de anos. No entanto, foi apenas recentemente na história que os sonhos se tornaram objeto...

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