Interpretação dos Sonhos: O que significam sonhos?

Importancia da analise de seus sonhos

Embora existam muitas teorias para explicar por que sonhamos, ninguém ainda entende completamente seu propósito, muito menos como interpretar o significado dos sonhos. Os sonhos podem ser misteriosos, mas entender o significado dos nossos sonhos pode ser absolutamente desconcertante. O conteúdo de nossos sonhos pode mudar repentinamente, apresentar elementos bizarros ou nos assustar com imagens aterrorizantes. O fato de que os sonhos podem ser tão ricos e convincentes é o que leva muitos a acreditar que deve haver algum significado para nossos sonhos.

Alguns pesquisadores de destaque, como G. William Domhoff, sugerem que os sonhos provavelmente não servem a nenhum propósito real. Apesar disso, a interpretação dos sonhos se tornou cada vez mais popular. Embora a pesquisa não tenha demonstrado um objetivo para os sonhos, muitos especialistas acreditam que os sonhos têm significado.

De acordo com Domhoff:

“‘Significado‘ tem a ver com coerência e com relações sistemáticas com outras variáveis, e nesse sentido os sonhos têm significado. Além disso, eles são muito” reveladores “do que está em nossas mentes. Mostramos que 75 a 100 sonhos de uma pessoa nos dá um retrato psicológico muito bom dessa pessoa. Dê-nos mil sonhos ao longo de algumas décadas e podemos fornecer um perfil da mente da pessoa que é quase tão individualizado e preciso quanto suas impressões digitais.”.

Freud: Sonhos como o caminho para a mente inconsciente

Em seu livro “A Interpretação dos Sonhos”, Sigmund Freud sugeriu que o conteúdo dos sonhos está relacionado à realização de desejos. Freud acreditava que o conteúdo manifesto de um sonho, ou as imagens e eventos reais do sonho, serviam para disfarçar o conteúdo latente ou os desejos inconscientes do sonhador.

Freud também descreveu quatro elementos desse processo que ele chamou de “trabalho dos sonhos”:

  • Condensação – Muitas idéias e conceitos diferentes são representados no espaço de um único sonho. As informações são condensadas em um único pensamento ou imagem.
  • Deslocamento – Esse elemento do trabalho dos sonhos disfarça o significado emocional do conteúdo latente, confundindo as partes importantes e insignificantes do sonho.
  • Simbolização – Esta operação também censura as idéias reprimidas contidas no sonho, incluindo objetos que simbolizam o conteúdo latente do sonho.
  • Revisão secundária – Durante esse estágio final do processo de sonho, Freud sugeriu que os elementos bizarros do sonho fossem reorganizados para tornar o sonho compreensível, gerando, assim, o conteúdo manifesto do sonho.

Jung: arquétipos e o inconsciente coletivo

Enquanto Carl Jung compartilhava alguns pontos em comum com Freud, ele sentia que os sonhos eram mais do que uma expressão de desejos reprimidos. Jung sugeriu que os sonhos revelavam tanto o inconsciente pessoal quanto o coletivo e acreditava que os sonhos servem para compensar partes da psique que são subdesenvolvidas na vigília da vida. Contrariando as afirmações de Jung, no entanto, pesquisas posteriores de Hall revelaram que os traços que as pessoas exibem enquanto acordam são os mesmos que os expressos nos sonhos.

Jung também sugeriu que arquétipos como a anima, a sombra e o animus são frequentemente representados objetos simbólicos ou figuras nos sonhos.Esses símbolos, ele acreditava, representavam atitudes reprimidas pela mente consciente. Ao contrário de Freud, que frequentemente sugeria que símbolos específicos representam pensamentos inconscientes específicos, Jung acreditava que os sonhos podem ser altamente pessoais e que a interpretação desses sonhos envolvia conhecer bastante o sonhador individual.

Hall: Sonhos como um processo cognitivo

Calvin S. Hall propôs que os sonhos fazem parte de um processo cognitivo no qual os sonhos servem como “concepções” de elementos de nossas vidas pessoais. Hall procurou temas e padrões analisando milhares de diários de sonhos dos participantes, criando um sistema de codificação quantitativa que dividiu o que está em nossos sonhos em várias categorias.

Segundo a teoria de Hall, interpretar sonhos requer saber:

  • as ações do sonhador dentro do sonho
  • os objetos e figuras no sonho
  • as interações entre o sonhador e os personagens do sonho
  • o cenário, transições e resultados do sonho

O objetivo final dessa interpretação dos sonhos não é entender o sonho, mas entender o sonhador.

Domhoff: Sonhos como um reflexo da vida em vigília

G. William Domhoff é um proeminente pesquisador de sonhos que estudou com Calvin Hall na Universidade de Miami. Em estudos em larga escala sobre o conteúdo dos sonhos, Domhoff descobriu que os sonhos refletem os pensamentos e preocupações da vida desperta de um sonhador. Domhoff sugere um modelo neurocognitivo de sonhos no qual o processo de sonhar resulta de processos neurológicos e um sistema de esquemas.6 Conteúdo do sonho, ele sugere resultados desses processos cognitivos.

Popularizando a Interpretação dos Sonhos

Desde a década de 1970, a interpretação dos sonhos se tornou cada vez mais popular graças ao trabalho de autores como Ann Faraday. Em livros como “The Dream Game”, Faraday descreveu técnicas e idéias que qualquer um pode usar para interpretar seus próprios sonhos. Hoje, os consumidores podem comprar uma ampla variedade de livros que oferecem dicionários, guias de símbolos e dicas para interpretar e entender sonhos.

A pesquisa dos sonhos, sem dúvida, continuará crescendo e gerando interesse de pessoas interessadas em entender o significado de seus sonhos. No entanto, o especialista em sonhos G. William Domhoff recomenda que “… a menos que você ache seus sonhos divertidos, intelectualmente interessantes ou artisticamente inspiradores, sinta-se à vontade para esquecer seus sonhos”. Outros, como Cartwright e Kaszniak, propõem que a interpretação dos sonhos pode revelar mais sobre o intérprete do que sobre o significado do próprio sonho.

O significado de um sonho pode depender de seus preconceitos

Os pesquisadores Carey Morewedge e Michael Norton estudaram os sonhos de mais de 1.000 indivíduos dos Estados Unidos, Índia e Coréia do Sul. O que descobriram é que poucos dos estudantes universitários que participaram da pesquisa acreditavam que seus sonhos eram simplesmente do cérebro. resposta à estimulação aleatória. Em vez disso, a maioria endossou a noção de Freud de que os sonhos revelam desejos e impulsos inconscientes.

O que eles também descobriram, no entanto, é que o peso e a importância que as pessoas atribuem aos seus sonhos dependem amplamente de seus preconceitos. É mais provável que as pessoas se lembrem de sonhos negativos se envolverem pessoas de quem já não gostam. Eles também são mais propensos a levar a sério sonhos positivos se envolverem amigos ou entes queridos.

Em outras palavras, as pessoas são motivadas a interpretar seus sonhos de maneira a apoiar suas crenças já existentes sobre si mesmas, o mundo e as pessoas ao seu redor. Os pesquisadores descobriram que coisas como o viés de confirmação e o interesse próprio afetam até mesmo como as pessoas reagem aos seus próprios sonhos.

Como as pessoas tendem a levar seus sonhos a sério, sugerem os pesquisadores, esses sonhos também podem se tornar uma profecia auto-realizável. Se você sonha que vai reprovar no exame, pode estar menos motivado para estudar ou até ficar tão estressado que tem um desempenho ruim.

Os sonhos podem ou não ter significado, mas permanece o fato de que a interpretação dos sonhos se tornou um tempo passado popular. Algumas pessoas até baseiam as principais decisões da vida no conteúdo de seus sonhos.

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