Por quê as pessoas têm sonhos semelhantes

Estudantes universitarios com sono de baixa qualidade apresentam risco de saude mental

Os sonhos podem ser misteriosos, estranhos, confusos ou até divertidos. Você já compartilhou um sonho com seus amigos e percebeu que muitas pessoas relatam ter os mesmos ou similares tipos de sonho?

Sonhos refletem preocupações sobre a vida cotidiana

Segundo o pesquisador dos sonhos Calvin Hall, que coletou e analisou mais de 10.000 sonhos, a maioria dos nossos sonhos tende a refletir preocupações sobre a vida cotidiana. Dinheiro, escola, trabalho, família, amigos e saúde são apenas algumas das coisas mais comuns com as quais as pessoas sonham.

O que os pesquisadores também notaram é que existem vários “temas dos sonhos” que tendem a ser bastante comuns em diferentes culturas. Eventos como perseguir, cair ou ficar nu em público são surpreendentemente comuns entre pessoas de todo o mundo.

Outras descobertas de pesquisadores de sonhos

Aqui estão algumas outras descobertas que os pesquisadores dos sonhos encontraram:

As pessoas tendem a sonhar com eventos negativos com muito mais frequência do que com eventos positivos. Por exemplo, é mais provável que as pessoas sonhem com um ataque ou uma discussão do que uma troca amigável com outra pessoa.
Estímulos externos geralmente influenciam os sonhos. Por exemplo, uma pessoa que dorme em uma sala muito quente pode sonhar em estar em uma sauna ou ficar presa em um deserto sufocante sem água. Se o despertador disparar, você pode simplesmente incorporar o ruído à história do seu sonho, em vez de realmente acordar com o som.
Os sonhos dos homens tendem a conter mais agressão, mas é mais provável que as mulheres sonhem em ser vítimas de agressão ou ataque físico.

Sonhos comuns entre culturas

Então, quais são algumas das coisas mais comuns com as quais as pessoas sonham? Em um estudo que analisou diferenças entre o conteúdo dos sonhos de estudantes americanos e japoneses, os pesquisadores descobriram que:

Ser perseguido ou atacado fisicamente foi o evento dos sonhos mais comum para estudantes americanos e japoneses.
O restante dos cinco principais temas dos sonhos estava caindo, repetindo uma ação repetidamente, relacionada à escola, por exemplo, sobre professores, alunos ou lição de casa e ficando congelada de medo.
Outros eventos de sonho comuns para estudantes de ambas as culturas incluíam sexo, chegar atrasado a um evento importante, ver pessoas falecidas como se estivessem vivas e a morte de entes queridos.
Surpreendentemente, alguns dos temas menos comuns dos sonhos incluíam voar, reprovar no exame e ficar nu.

Esse sonho incomum provavelmente não é tão incomum

A próxima vez que você tiver um sonho realmente incomum, lembre-se disso: você definitivamente não está sozinho. Existem muitos livros por aí que tentam interpretar as imagens simbólicas dos sonhos, a fim de procurar significados ocultos e inconscientes. Mas com toda a probabilidade, seu sonho provavelmente se relaciona com algum elemento de sua vida diária e provavelmente compartilha elementos comuns com os sonhos de muitas outras pessoas.

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