Importancia da analise de seus sonhos

Interpretação dos Sonhos: O que significam sonhos?

Embora existam muitas teorias para explicar por que sonhamos, ninguém ainda entende completamente seu propósito, muito menos como interpretar o significado dos sonhos. Os...
Pesquisa na Analise dos Sonhos

A relação entre sono e estresse

Se você acha que está estressado e não dorme o suficiente, não está sozinho. Em uma pesquisa nacional sobre sono, 40% dos entrevistados disseram...
Interpretacao dos sonhos

Um programa de quatro semanas para melhorar o seu sono

Quer saber como dormir rápido? O sono é essencial para a boa saúde e muitos de nós perdemos horas de sono por semana, deitados...
Importancia da analise de seus sonhos

9 Sonhos comuns e o que eles supostamente significam

Os sonhos têm um significado mais profundo? Um número surpreendente de pessoas acredita que a resposta a esta pergunta é sim. Segundo uma pesquisa...
Dormindo e sonhando

Conteúdo manifestado nos seus sonhos

O conteúdo manifesto de um sonho é o conteúdo literal real e o enredo do sonho. Isso geralmente é contrastado com o que é...
ouvindo musica para combater insonia

Principais razões porque você não está dormindo bem

Você está cansado de acordar mais cansado do que quando foi para a cama? Parece que uma boa noite de sono é mais ilusória...
como usar imaginacao guiada para relaxar

Conteúdo latente como o significado oculto dos seus sonhos

Você já teve um sonho realmente estranho e pensou que deveria haver algum tipo de mensagem oculta por trás dele? A interpretação dos sonhos...
Dormindo e sonhando

Teorias sobre por que dormimos

O sono tem sido objeto de especulação e pensamento desde a época dos primeiros filósofos gregos, mas apenas recentemente os pesquisadores descobriram maneiras de...
Teorias dos Sonhos

O que é o modelo de ativação-síntese do sonho?

A teoria da ativação-síntese é uma explicação neurobiológica do porquê sonhamos. A questão de por que as pessoas sonham perplexa filósofos e cientistas há...
Dormindo e sonhando

10 fatos interessantes sobre os sonhos

Os sonhos podem ser fascinantes, emocionantes, aterrorizantes ou simplesmente estranhos. Embora não haja um consenso claro sobre o motivo pelo qual sonhamos, os pesquisadores...
Interpretacao dos sonhos

Como conseguir sono de qualidade quando está estressado

O sono é um recurso importante que mantém você saudável, mentalmente afiado e capaz de lidar com o estresse de maneira mais eficaz, entre...
como usar imaginacao guiada para relaxar

Como o sono ajuda o cérebro a se limpar

A razão exata pela qual dormimos é um dos maiores mistérios da ciência moderna. Muitas teorias diferentes foram propostas, mas o fato é que...
ouvindo musica para combater insonia

7 teorias sobre por que sonhamos

Os sonhos fascinam os filósofos há milhares de anos, mas apenas recentemente os sonhos foram submetidos a pesquisas empíricas e estudos científicos concentrados. As...
Importancia da analise de seus sonhos

Sonhos compreensivos e sono REM

Os sonhos acontecem durante o estágio de sono dos movimentos rápidos dos olhos (REM). Em uma noite típica, você sonha em um total de...
como usar imaginacao guiada para relaxar

5 principais características dos sonhos

Os sonhos fascinam artistas, filósofos e pesquisadores há milhares de anos. No entanto, foi apenas recentemente na história que os sonhos se tornaram objeto...

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